뷰티 [2013년5월18일]

 

  
  
おはよーございます！
안녕하세요~！
  
  
毎朝グリーンスムージーを飲んでいます、柏木です。
매조 그린 스무디를 마시고 있는, 카시와기 입니다。
  
  
  
今朝は、
지금 아침은,
  
・小松菜
・코마츠나
・マンゴー
・망고
・オレンジ
・오렌지
・パイナップル
・파인애플
  
(※코마츠나: 십자화과의 야채)
  
トロピカル風(^ ー゜)
트로피칼 풍(^ ー゜)
  
  
  
  
  
さいきんは、1日1200kcalに設定するプチダイエットも続けています^_^
최근은, 1일1200kcal로 설정할 쁘띠 다이어트도 계속하고 있습니다^_^
  
  
もちろん越えちゃう時もありすけどねー（笑）
물론 넘어 설 때도 있지만요~（웃음)
  
  
そのへんは無理せず、ゆっくりのんびり続けてます
그 주변은 무리하지 말고, 천천히 한가로이 계속합니다
  
  
  
揉み出しにいったり、整体にいったり！
퍼낸 것으로 가거나, 정체로 가거나！
  
夏に向けて、ね！（笑）
여름으로 향해서, 요！（웃음）
  
  
  
  
きょうは久しぶりに北海道へいきます(^ ー゜)
오늘은 오랜만에 홋카이도로 갑니다(^ ー゜)
  
  
「UZA」の握手会ですって。
「UZA」의 악수회라구요。
  
  
少々、昔な気もしますね（笑）
좀, 옛날 같기도 하고요（웃음）
  
お待たせしました！
기다렸습니다！
  
  
  
会いにきてくださるみなさん
만나러 와 주신 여러분
  
楽しい1日にしましょーう^_^
즐거운 하루를 하죠 ~^_^