스위치 [2013년6월14일]

  
  
一昨日から
그저께부터
  
「デトックススープ」
「디톡스 스프」
  
はじめました(・ω・)ノ
시작했습니다(・ω・)ノ
   
   
   
  
１日１食をデトックススープに置き換えるだけーー！
１일１식을 디톡스 스프로 옮겨 놓을 뿐 ~~！
  
  
  
  
玉ねぎ
양파
キャベツ
양배추
セロリ
셀러리
ピーマン
피망
パプリカ
파프리카
ホールトマト
홀 토마토
ささみ
닭가슴살
しょうが
생강
＋
チキンスープの素
치킨스프의 원료
  
  
  
具沢山。
건더기 많이。
  
お好みで、塩コショウとか粉チーズとか。
취향이므로, 소금 후추나 가루 치즈라든가。
  
  
  
ダイエット効果というか、
다이어트 효과라는가,
デトックス効果というか。
디톡스 효과이든가。
  
  
はじめたばっかだけど、凄い！�(゜Д゜)
시작했을 뿐인데, 굉장해！�(゜Д゜)
  
  
わたしにはぴったりーー！
나에게는 딱 ~~！
  
  
そして、自己満足（笑）
그리고, 자기 만족（웃음)
  
  
  
  
毎朝グリーンスムージー飲んで。
매일 아침 그린 스무디 마시고。
  
アサイーボウルも、食べれるときはご飯がわりに食べて。
아사이 볼도, 먹을 때는 밥이 비교적으로 먹어서。
  
  
  
  
そして今日から、
그리고 오늘부터,
  
  
お菓子がわりに「デーツ」というドライフルーツと、
과자가 비교적으로「대추」라는 드라이후르츠와,
  
むくみを解消してくれる「ごぼう茶」を試してみます(((o(*゜▽゜*)o)))
부증을 해소 해 주는「우엉차」를 시험해 봅니다 (((o(*゜▽゜*)o)))
  
  
  
  
急に、美容スイッチはいったー（笑）
갑자기, 미용 스위치 들어갔다 ~~（웃음）
  
健康スイッチかな（笑）
건강 스위치 일까（웃음）
  
  
  
無理せずに、続けたいとおもいます(￣▽￣)
무리하지 않고, 계속하고 싶다고 생각합니다 (￣▽￣)
   
   
  
夏ですしね！！
여름이고요！！
  
よくわかんないけど（笑）
잘 모르겠지만（웃음)
  
  
  
また報告しまーす(^-^)/
또 보고 하겠습니~다(^-^)/
   
   
   
  
あしたは個別握手会。
내일은 개별 악수회。
  
  
まだ喉の調子が完全ではなく…
아직 목상태가 완전히는 아니고…
  
まだ声を出し続けることは控えて、と言われていまして、
또 목소리를 내는 것은 앞두고, 라고 말해져서,
口数少なめかもしれません( ; _ ; )
말 수가 적을지도 모릅니다 ( ; _ ; )
  
  
様子見ながら、筆談になっちゃうかもです(._.)
모습을 보면서, 필담이 되어 버릴지도요(._.)
  
  
  
ごめんなさいー(>_<)
미안해요~(>_<)
  
  
  
リアクションおおきめでいくからね！！がんばるから！！
리액션 많이 갈께！！힘낼거니까！！
  
  
  
よろしくお願いします
잘 부탁합니다
   
   
   
  
ではまたあしたーー
그럼 또 내일~~
  
  
日産スタジアムのLIVE衣装のしゃしん。
닛산 스타디움 LIVE의상 사진。
  
  
羽いっぱいかわゆい
날개가 많아 귀여버